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眼部健康:全球疫情期间的电子屏幕使用时

Shonekaa Suthaaharan

电子屏幕的使用时间会影响我们视力的迷思是真的。 在全球大流行期间,所有人都更经常地使用屏幕,不管是用来工作,学习或两者之间的任何事情, 所以我们必须多加注意眼睛的健康。 干眼症是一个因为没有足够的眼泪来润滑眼睛而导致的状况。它有许多症状,包括眼睛内和周围的粘液,对光的敏感,和模糊的视力。 干眼症的其中一个起因是长时间凝视屏幕。而在疫情期间,人们比平常更频繁地盯着电脑,电视,和手机屏幕。



两位角膜专家,Dr. Craig See 和 Dr. Preeya K. Gupta 说他们曾经治疗的干眼症患者中,有因为长时间凝视屏幕不眨眼而导致病情加剧的。目前,国际上还有没有任何数据表明该情况已因疫情而恶化,但Gupta专家补充道,我们的“数字生活”在引发干眼症中起到了重大的作用。所以,她倡议如果我们长时间使用屏幕,我们应该休息一下,以保持眼睛的健康。


尽管如此,Gupta专家指出人们很难将眼保健视为一个迫在眉睫的问题:“很明显,当我不能把我的手指弯曲成那样,‘可能我的手指出问题了’ 。但是干眼症和它的症状的关联并不明显,所以会让患者更难优先考虑他们的眼部健康。” Gupta专家还说人们通常不会去寻求专门治愈干眼症的医疗护理。另外,Dr. See 表示大多数的干眼症并不会威胁视力,在多数案例中,人们无碍,但重要的是人们依然需要关注他们的眼部健康。


Melanie Yarger, 女,42岁,确诊患有干眼症,分享了她的故事和建议:“当我第一次听到‘干眼症’,它对我来说很简单,但是了解到它的复杂性和对于眼睛与生活的影响后,它确实对整个生活的状况产生巨大的影响。” 她说:“你真的要照顾好你的眼睛。你只有一双眼睛,所以你不想错过人生的任何时刻。”


每个人必须要照顾好自己的双眼,尤其是对于干眼症患者,所以在疫情期间,我们必须更加注意花费在电子屏幕上的时间。



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